Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas pan André Van Lysebeth
Caractéristiques
- Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
- André Van Lysebeth
- Nb. de pages: 418
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782081385818
- Editeur: Flammarion
- Date de parution: 2016
Livres en ligne lus gratuitement sans téléchargement Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas FB2 iBook CHM par André Van Lysebeth (French Edition)
Overview
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement.
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants.
À chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes. »
Les clients ont également aimé: [PDF] LA CONDESA (MISTER 2) descargar gratis link, {pdf download} Kid A Mnesia: A Book of Radiohead Artwork by Thom Yorke, Stanley Donwood site, Online Read Ebook The Music Producer's Creative Guide to Ableton Live 11: Level up your music recording, arranging, editing, mixing skills and workflow techniques by Anna Lakatos link, PDF [DOWNLOAD] Bear's Big Dreaming by Michael Rosen, Daniel Egnéus on Iphone download link, {epub download} Sex in the kitchen download link, PDF [DOWNLOAD] Filthy Rich Vampire by Geneva Lee Albin on Iphone download link, Descargar SMART FEEDBACK (5ª ED.) JANE RODRIGUEZ DEL TRONCO, ROSA RODRIGUEZ DEL TRONCO, NOEMI VICO GARCIA Gratis - EPUB, PDF y MOBI read pdf,
0コメント